Вряд ли получится передать словами весь ужас родителей, заставших свое чадо гуляющим по квартире ночью. Обязателен в этом случае визит к невропатологу, несмотря на то, происходит ли это каждую ночь, или было лишь однажды. Медицинская статистика гласит, что стать лунатиком может каждый четвертый из ста школьников. В первую очередь в группу риска попадают первоклассники, но заметить предпосылки можно намного раньше.

Наверняка вы не сможете забыть, если хотя бы раз увидите проявления лунатизма.» После того как ребенок уснул, может пройти час или полтора, и вдруг ребенок садится на кровати, потом встает, одевается и начинает ходить по комнате. Возможно и по-другому. Он играет с любимой игрушкой, или даже рисует карандашами в своем альбоме. Глаза при этом открыты,» виден характерный застывший и сосредоточенный взгляд. Окриком или иным способом разбудить дочку или» сына вряд ли получится. Но этого делать ни в коем случае и не нужно!

Иногда дети даже способны слышать, когда к ним обращаешься, и способны односложно отвечать на вопросы, произнося отдельные слова. Минут через двадцать, максимум через час, ребенок сам ложится в постель, или, что происходит значительно реже, может заснуть где-нибудь в гостиной на диване. Утром о ночном приключении возможно и останутся призрачные воспоминания, но скорее всего ребенок вообще не вспомнит об этом.

Дитя Луны

Сомнамбулизм не является болезнью, а, скорее всего, пограничное нервно-психическое расстройство. У лунатика не достаточно глубокий сон, и торможение не охватывает двигательные области мозга. Специальными приборами можно зарегистрировать реактивный альфа-ритм, который характерен у пациентов, подвергнутых гипнотическому трансу.

Избыток впечатлений, реакция на наказание, страхи, которые взрослому могут показаться нелепыми, затаенная обида, ссоры ndash; вот что может стать причиной данной проблемы. Особенно увеличивается риск проявления лунатизма, если у ребенка ослаблена нервная система. К этому можно прибавить последствия сотрясения головного мозга, и даже плохую наследственность. Частые простуды, хронические болезни, даже такие пустяковые как заболевания горла и гайморит, детские инфекции ndash; все это относится к факторам риска. Возможны проявления лунатизма и при эпилепсии. Таким детям необходимо» посетить педиатра, детского невролога, которые назначат дополнительное обследование и ЭЭГ (электроэнцефалография).

Будить сомнамбулу ни в коем случае нельзя. Это только напугает ребенка и добавит вам проблем. Негромко предложите ребенку лечь в кровать ndash; это все, что» можно сделать сейчас. Если он не услышит вас, немного подождите и, возможно,» вскоре он это сделает сам.

Дошкольник: время действовать

До шести лет данная проблема чаще всего не возникает. Но заметить признаки, которые могут привести к сомнамбулизму, возможно уже в этом возрасте.

Иногда бывает, что в первые годы своей жизни, кроха во сне усиленно вертит головой или даже бьется об подушку. Эмоциональная холодность матери по отношению к ребенку ndash; вот что может быть причиной, уверены американские ученые. Чаще играйте с ребенком в течение дня, носите на руках, пойте колыбельные и обязательно обнимайте свое чадо перед сном. Старайтесь уделять ему как можно больше внимания!

Ребенок ворочается во сне, вздрагивает,» когда засыпает ndash; это признаки поверхностного сна. Заваривайте корень валерианы или пустырник. Допускается применение гомеопатических успокаивающих средств.

Дошкольник разговаривает во сне, произносит отдельные слова? Причиной может стать перевозбуждение mdash; слишком яркие впечатления в течение дня, волнения или поздний отход ко сну. Нужно постараться сразу обнаружить источник проблемы и устранить его.

По мнению врачей, одной из форм детского сомнамбулизма может считаться яктация (латинское «jactatio» mdash; «качание») ndash; совершаемые во сне ритмичные стереотипные движения. Например, ребенок лежит на спине с закрытыми глазами и раскачивается из стороны в сторону. Попытка удержать его силой может привести только к увеличению амплитуды движений.

Возможно, ваш ребенок иногда переворачивается во сне на живот, становится на четвереньки и усиленно раскачивается вперед-назад. Это типичное расстройство для детей 3-5 лет при хроническом внутреннем заболевании или для тех, кто болел острыми инфекциями.

Иногда встречается феномен «складывания», характерный в основном для мальчиков. Во сне ребенок медленно садится, наклоняется вперед и снова ложится. Скорость при этом и размах движений нарастает. Это может свидетельствовать о невротическом нарушении. Как же на это реагировать взрослым?» Ни в коем случае не паникуйте, подозревая тяжелое нервное заболевание у вашего ребенка. Но постоянное наблюдение специалиста все же не помешает. Одним из признаков повышенной возбудимости может быть скрежет зубами, когда ребенок спит. Но так как данный симптом встречается и при ряде других заболеваний, например, при глистных инвазиях, и даже может возникнуть при проблемах с прикусом, следует провести обследование у специалистов: педиатра, стоматолога и невролога. Понадобится также сдать анализ кала на энтеробиоз и яйца глистов.

Первоклассник: группа риска

Особенно возрастает вероятность проявления лунатизма в начале школьной жизни. Даже для здорового и уравновешенного душевно ребенка первый класс будет очень серьезным испытанием. Новый ритм жизни, строгая дисциплина, большой поток информации, множество новых людей ndash; это является нагрузкой для неокрепшей нервной системы, что может спровоцировать срывы, и способствовать развитию лунатизма. Врач, скорее всего, назначит лекарства и от вас, родители, будет в первую очередь зависеть, как скоро они подействуют. Необходимо много времени, терпения, сил и внимания, чтобы обстановка стала более здоровой.

Погуляйте с ребенком за 2-3 часа до сна в течение часа, а когда придете домой включите спокойную музыку, почитайте сказку. Компьютерные игры или телевизор не пойдут ему на пользу в это время.

Ужинать лучше не позднее, чем за полтора-два часа до сна. При этом еда не должна быть жирной, с острыми приправами и лишней солью. Откажитесь так же от возбуждающих напитков, таких как какао, и от мяса в чистом виде. Котлета с гарниром, стакан чая с молоком или сок ndash; вот идеальное меню. Желательно в оставшееся время до отхода ко сну больше не пить. Дайте одну треть стакана теплого молока с чайной ложечкой меда перед самым сном.

Не наказывайте и не ругайте ребенка перед сном, и тем более не говорите ничего волнительного.» Очень важно ложиться спать в одно и то же время. Но лучше не прерывать занятий ребенка приказом: «Пора спать!» Иначе повышается риск того, что прерванное занятие он продолжит в состоянии сомнамбулы.»

Перед сном совершайте один и тот же выработанный ритуал. Спойте колыбельную или расскажите сказку, включите ночник.