lola2110 говорит:

Существует только несколько гипотез возникновения скрежета зубов. Одни ученые считают, что скрежет зубами это своеобразное нарушение сна, как храп или кошмары. Другие утверждают, что это связано с прикусом и пока не будет достигнуто правильное расположение зубов, скрежет не исчезнет. Ну а третьи предполагают, что это связано со стрессом, который влияет на человеческий сон. Это предположение является наиболее популярным.

Регулярный стресс ведет к постоянному чувству напряженности и тревоги, которые не отпускают даже во сне. Скрежет зубов у детей, как правило, прекращается сам собой и абсолютно ничем не угрожает ребенку. Однако, если ребенок просыпается утром с головной болью и болью в мышцах челюсти, обратитесь к психоневрологу. Человеку, который постоянно страдает от ночного скрежета зубов необходимо обратиться к стоматологу за советом, как защитить зубы от разрушения. Если скрежет связан со стрессом, применяйте обычные антистрессовые меры ndash; регулярно питайтесь, ограничьте употребление кофеина, принимайте ванны с успокаивающими маслами. Перед сном прикладывайте теплый компресс на челюсть, который поможет снять напряжение мышц.