Почему пропадает молоко?
Вопросы Лимит по процентам для займа сотруднику организации
Вопросы Спортивная гимнастика и акробатика для детей: развитие тела и духа
Вопросы ДПК для забора и террасы: преимущества использования и особенности
Вопросы Топ-10 популярных групповых программ: отбор, контроль, мотивация
Вопросы Использование различных снарядов и оборудования в тренировках
Вопросы Приморская таможня конфисковала крупную партию гель-лаков, ввезенных под видом бытовой техники
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Каждая молодая мама с первых дней после родов начинает борьбу за молоко и грудное вскармливание, ведь только единицы готовы тратить огромные суммы на смеси, силы на борьбу с аллергическими реакциями и т.п.
Конечно, обидно, когда по объективным причинам грудное вскармливание невозможно. Именно поэтому молодая мама борется за грудное молоко, за его количество и качество.
Причинами уменьшения и пропадания молока в основном две: это недостаток питания и сильный стресс.
Смешно говорить о недостатке питания, как причине исчезновения молока. Но так оно бывает и сегодня, когда самые экзотические фрукты доступны каждому. Порой молодой маме в потоке повседневных дел (стирка, кормление, уборка, глажка) некогда не то, что приготовить, но даже поесть. А как известно мама, кормящая мама, должна питаться пусть не больше, чем обычно, но как минимум полноценно. В рацион кормящей матери должны входить все привычные продукты, фрукты и овощи, единственное следует избегать аллергенных продуктов. Кроме того, недостаток жидкости может вызвать уменьшение и отсутствие молока, поэтому молодая кормящая» мама должна пить фруктовые соки, травяные чаи и просто воду. Широко распространены травяные чаи повышающие количеств молока.
Сильный стресс, который может быть вызван различными причинами, также приводит к уменьшению количества молока. Именно поэтому молодая мама должна избегать «стрессовых ситуаций или учиться выходить из них с наименьшими потерями, учиться относиться ко всему проще.
Не самой последней причиной уменьшения молока и снижение его жирности может стать плохой сон и недосыпание. Именно поэтому молодой маме, особенно если малыш беспокоен, просто необходим» помощник дома, который сможет взять на себя обязанности по ведению хозяйства.
Кроме того, на количество молока влияет частота кормления и время кормления. Чем чаще прикладывают малыша, тем больше прибывает молока и наоборот. А, кроме того, не стоит отменять ночные кормления, гормон, отвечающий за появление молока в груди, вырабатывается в организме в начале суток, то есть в период с 12 ночи.
Не стоит впадать в депрессию, если вы заметили небольшое снижение количества «молока. Нужно проанализировать свое питание, попробовать выспаться, пусть даже выбившись из привычного режима, пусть даже в этот» день на кухне будет гора посуду, а ванной стирать детские пеленки будет машинка. Следует также помнить, что существуют так называемые laquo;кризисыraquo;, когда наблюдается снижение молока, не зависящее от внешних обстоятельств. С этими кризисами нет смысла бороться, их нужно просто пережить, не опуская руки и бороться за здоровое питание малыша и его иммунитет.
молоко может пропасть от нервного потрясения. происходящих кризисов в семье. также может пропасть из за вредных привычек особенно от курения…………..
Можно много говорить о недостатках в рационе молодой матери, однако, не это самое главное. Если разобраться, отчего зависит появление молока и выделение его из молочных желез, сразу станет понятно, что залогом успеха в этом нелегком деле будет являться частое прикладывание малыша к груди. Дело в том, что за производство молока в организме женщины отвечает гормон пролактин, количество которого напрямую зависит от сосательной активности ребенка. Другими словами, чем больше и чаще ребенок сосет грудь, тем больше молока будет прибывать. Даже при небольших количествах молока, можно значительно увеличить лактацию, прикладывая малыша к груди раз в 1-1,5 часа. При этом наличие ночных кормлений (в период с 3 до 8 утра появляется наибольшее количество молока) обязательно. «
Окситоцин и пролактин — вот два гормона, которые отвечают за выделение и выработку грудного молока. За выработку молока отвечает пролактин. Он вырoбaтывается только тогда, когда ребенок пососет грудь и никак иначе. Питание и стрессы никак не влияет на выработку этого гормона. Процесс выработки молока выглядит так: ребенка прикладывают к груди, он начинает сосать молоко, сигнал об этом поступает в мозг и гипофиз начинает вырабатывать пролактин, который попадает в кровь, в связи с чем вырабатывается молоко в промежутке между кормлениями. Таким образом на каждое следующее кормление молоко как бы «заказывается» в предыдущем кормлении. Отсюда можно сделать вывод, что молока может стать меньше только из-за редкого прикладывания к груди или отсутствии ночных кормлений, так как наибольшее количество нужного гормона вырабатывается в основном ночью.
Почему же в стрессовых ситуациях у многих женщин «пропадает молоко»?Это связано со вторым гормоном — окситоцином, ведь именно он отвечает за то, чтобы молоко выделялось из груди. В ситуации, которую можно отнести к стрессовой выделяется адреналин, который является антиподом окситоцина. Поэтому когда кормящая мама напугана, устала, нервничает, злится столь необходимый гормон просто не может вырабатываться в должном количестве, а следовательно ничего не может заставить сокращаться мышцы, молоко перестает выходить из груди, «пропадает». Как же с этим бороться? В первую очередь необходимо успокоиться и расслабиться. Во-вторых, необходимо как можно чаще прикладывать своего ребенка к груди. Сосание им груди, его запах, плачь, даже просто мысли о ребенке способствуют выработке окситоцина.
Не переживайте, кормите своего ребенка по первому требованию, не отказывайтесь от ночных кормлений и о проблеме «пропавшего молока» вы сможете забыть навсегда!