Vsevradost говорит:

Многие бабушки и дедушки, мамы и папы озадачены вопросом, как же»заставить детей есть! Весьма странный вопрос. Во первых, почему вы думаете, что ребенка нужно заставлять что-то делать. Вспомните прежде всего себя, было ли вам приятно, когда в вас запихивают еду против вашего желания. Какие чувства у вас тогда вызывали родители? Понимаю, что многие бабушки и прабабушки пережили голодное детство, и для них каждый прием пищи мог быть последним, поэтому и наедались впрок и понимали, что без еды не вырасти здоровым и крепким. Все оно так и есть. Но к счастью (и за это отдельное спасибо всем бабушкам и дедушкам и прабабушкам и прадедушкам , ведь благодаря вам, сейчас у нас было счастливое детство) сейчас не голодное время. Еды достаточно, и наедаться впрок неправильно, так как это мешает здоровому функционированию организма. Более того, если вы часто будете заставлять ребенка есть, он сам не сможет определять голоден ли он или нет.

Так что отбрасывайте все подобные мысли.

А если ваш малыш капризничает и не ест, то просто спросите его почему он не хочет есть. Возможно, он скажет, что не хочет есть кашу. Тогда спросите его, что бы он хотел съесть. Если он хочет конфеты или что-то другое вредное, то скажите, что это есть нельзя, это вредно и от этого болеют. А если ребенок захочет, скажем, супчик, то сварите ему суп. В конце концов, может ему жидкость требуется, а вы кашу пихаете

Если ребенок отказывается что бы то ни было есть, не отчаивайтесь, пройдет часов пять и он точно захочет что-то перекусить. Только вам нужно спрятать от него сладости