asad говорит:

«

Существуют различные способы устранения запора. Среди легких, практически не лекарственных способов можно выделить питание овсяной кашей, которая очень неплохо слабит, и решает подобную проблему.

Так же помогает запаренный чернослив, точнее сам отвар.

В стакан кладете три четыре сливы, и заливаете кипятком.

Далее сливы стоят двадцать минут, и после этого, вы сливаете воду, и пьете ее, утром натощак.

Очень хорошо и мягко слабит такой отвар.

Виноград, абрикосы, тоже обладают подобным эффектом.

А еще хорошо слабит оливковое масло, хватает, как правило, даже ложки.

Можно пить отвар травы сена, и лечить запоры таким образом.

Так же есть специальные лекарства, быстро помогающие снять подобную проблему.

Это, например, гуталакс, дюфалакт, и другие.

Ну и, пожалуй, самый радикальный способ, борьбы с данной проблемой, это клизма.

Надеюсь, как ставить клизму объяснять не требуется.

Ибо здесь все довольно просто.

Но клизмами, не следует увлекаться, поскольку это может вызвать дизбактериоз, и другие неприятности, при частом применении.

Но в любом случае, если запоры возникают регулярно, следует пройти обследования, или хотя бы проконсультироваться с врачом, ведь запор это лишь видимая часть проблемы, и если ее проблему не решить, возможны более серьезные последствия.

Вот примерно так, можно устранить запор.