ЕСЛИ ПЕЧЬ ОСТЫЛА

Иногда подготовить «вкусный» пар бывает очень труд-но. «К примеру, «печь остыла, а уже на носу конец дня и получается, что прогревать некогда ее. Опытные банщики ухитряются и в такой бане не плохо попариться. Сначала прибирают в парилке. После чего «открывают широко створки печи и так сказать ndash; выливают на камни таз пол воды. Процедуру повторяют до трех раз. При таком объеме вода» прони-кает глубоко-глубоко в печку, где чугунные болванки еще сохра-нили достаточно высокую температуру. Теперь, можно закрыть печечные створки, при этом оставив небольшую щель, mdash; для того чтоб «пар выходил медленнее, а значит, больше нагревался. Через некоторое время (10 мин) «открываем закрытые створки mdash; и приступаем париться с веником

«

В банях общественных не идет пар из печки-каменки, а он идет по трубам mdash; из парового котла. Температура в ней ниже, чем в обычной «русской бане, хотя кажется, что, наоборот, очень жарко. Почему?

Пар, идущий из котла, чересчур властный. Мы уже говорили, что такая баня» не безвредна. Но здесь так же можно создать болей-мение здоровые условия. Для этого все выходят, парную закрывают. При использовании» вентиля-регу-лятора, для впуска пара, который находится не в пределах парной, пар пускают «из трубы. Правда, не сильно mdash; лишь до того момента, пока не ощутите на себе обжигающего потока «который идет из «верхней час-ти двери (ради этого ее надо немного приоткрыть). Подачу пара прекращаем. После этого на пол льем холодную воду, для того чтоб пар осел «вниз. Если жара недостаточно, повто-ряем процедуру. Нужно очень хорошо прогреть стены потолок в полок. Обычно стены в таких банях бывают кафельные, а не деревянные. Но в данном случае это

нам на руку mdash; необходима теплоизоляция. Главное: в такой парилке не mdash; допускать излишнего тумана, жести воздуха.

Еще одна банная хитрость. Она также касается бани, в которой пар подают по трубе. Ее еще называют баней с острым паром. Пар после выхода из трубы пропускаю; над раскаленными камнями. Он дополнительно прогревается и выходит достаточно сухим. Если же не подолеку «поставить» очень ароматный настой, то получится отличный пар.

«

ВКУСНЫЙ ПАРОК

Что же касается обычной паровой бани, то для приготовления «вкусного» пара на камни сначала плещут про-сто горячую воду, а потом уже настой.

Но давайте по порядку. Существует множество рецеп-тов приготовления «вкусного» пара. смешивать целебные и ароматические настои очень удобно получается в тазу, а подавать их в печь нужно не большими порциями (350 -450 граммов).»»

В кипяток можно добовлять разные настои, например липового цвета, березы, душистого чая, цвета березы, «мяты, лечебной ромашки, хвои.

Из-за кваса и пива может воцарится в парилке хлебный дух, а чудесные запахи лета могут быть от ароматных настоев трав, «бере-за и хвоя привносят в парилку лесной аромат.

Все эти ароматы не только повышают настроение. проникают все эти вещества через раскрытые поры организма и дыхательные пути. «Они благоприятно влияют на центральную нервную систему. Прежде всего, все это очень сильно сказывается на работе организма, особенно сердца и сосудов.

Хвойным настоем можно обрызгать даже стены. Очень хорошо себя чувствую усталые люди в парной благоухающей хвоей, гипертоники (если нм рекомендована баня), люди с расстроенной нервной системой. Такая баня повышает тонус.

Хорош и табачный парок. Сигаретный дым несет людям только вред. А вот сам табак, если он хороший, падает приятным ароматом, это ведь тоже высушенная трава. На нем можно заварить хороший пар.

«

На территории Урала пар делают из настоя хренового листа. Или добавляют в воду настой чабреца, калуфера, донника. Иногда пучки ароматных трав кладут на полки. Прекрасный ингаляционный эффект делает пар настоянный на листьях, особенно на распаренный организм.

Удивительно действует на организм горячий пар. В погоду когда сырость, зябкость на улице, он очень полезен средство от простуды. Готовить его не трудно: в горячую воду добавьте чайную ложку горчицы, только перед эти очень хорошо прожарьте ее. Раньше горчицу различали по ее сортам: белая, ч сарептская, абиссинская, сарептская. Счита-ли, что в каждом сорте свои полезные вещества.

Не обязательно иметь дома коллекцию настоек, трав, масел, для того чтоб приготовить приятные пар. В таз где находится» горячая» вода (3 литра)» добавьте, на-пример, поло чайной ложки меда, или 6-11 капель настоя мяты, или 6 капель эвкалиптового масла, или чайную ложку растворимого кофе.

Однако надо иметь ввиду, не все настои и масла действуют на всех людей одинаково. Например, пих-товое масло, его часто добавляют в воду, у некоторых «возбуждает нервную систему. Почув-ствовал, что какое-либо вещество, использованное в приготовление пара, действует на вас возбуждающе, замените его другим.

еще более двух тысяч лет назад римский поет Лукре-ций пытался объяснить восприятие и воздействие раз-личных ароматов. Лукреций писал, что в носу есть ма-ленькие поры. Они и воспринимают различные запахи. Ароматные же вещества, испускают очень маленькие просто кро-шечные молекулы. Современные уче-ные установили, что человек способен различать тысячи и тысячи различных запахов. Ведь в носу около 40 миллионов обонятельные клеток.

Доказано, что растения обладают фитонцидностью — полезнейшие для здоровья вещества, обладающие мощным противомикробным действием.

Профессор из Швеции Сезар Ру «на протяжении всей своей жизни пытался благодаря чему именно в Альпах люди сильно отличаются хорошим и крепким здоровьем и долго живут. Профессор «пришел «к такому выводу — «что жители гор постоянно дышат ароматом цветов и растений. Он утверждал, что чти ароматы «проникали в организм через легкие, при этом как бы бальзамируя его соединительную ткань. Кроме этого Сезар предъявил предположение, запахи растений способны ликвидировать микробов которые принося болезни и при этом» хранить организм от болезней. Он основал специальную клинику в которой лечил исключительно ароматами горных растений.

Современная врачи пришли к выводу; что само быстро «»(и при этом, «не менее важно, безболезненней) лекарственные «препараты в виде аэрозолей. Лекарство попадает «в организме через легкие при распылении в воздухе. Народные лекари этот метод знают очень давно.

Кому неизвестна ингаляция «картофельным паром .

А теперь узнаем, как правильно подготовить отвар из трав и листьев, чтобы» сохранить полезные, физиологически активные вещества.

Лучше всего готовить отвар из нескольких растений делая «букеты’. При этом чтоб входили растения, травы в этот отвар разного свойства. Всего понемногу. Это не тот случай когда маслом кашу не испортишь, его нужно составлять в правильных пропорциях. Примерно 70-100 граммов на таз горячей воды. Стоит переборщить, и появятся запах гари. Я думаю что вы понимаете, что эту «воду нужно плескать на камни постепенно, неболь-шими порциями.

Какова «технология» приготовления отваров? В эмалированную боль-шую кастрюлю ложат смеси различных «трав и листьев. После чего полностью заливают кипятком и потом ставят на большой огонь. Как только начи-нает «кипеть, огонь убавляют до самого минимума, а «кастрю-лю плотно закрывают крышкой, а сверху обматывают тряпкой. Таким образок травы томятся на медленном огне.

Это происходит на довольно длительном промежутке времени,» после снимают кастрюлю и не снимая крышки остужают отвар. Но вот отвар охладился. Травяную массу отжимают в дуршлаге. Полу южный раствор процеживают и хранят в очень «плотно закрытых бутылках. Не плохо добавить не много спирта для избежание брожения отвара. Держать в прохладном теплом месте Обычно запаса-ются отваром на полтора-два месяца.

Большинство отваров пахучего аромата не дают (кроме мятного и эв-калиптового). Но они насыщают парную, очищает воздух. Любители более острых ароматов добавляют в отвары домашнего хлебного кваса (только не сладкого, кислого) или немного ( примерно полстака-на) пива.

Стараться надо забросить воду с отваром в самую верхнюю часть печи, но при этом не попадая на кирпичи. Струя воды должна идти широко, как из пульверизатора. Пар в результате будет намного влажней, а также не сгорят ndash; отвары.

В начале, нужно плеснуть на камни горячую воду. Камни при этом на какое-то время остудятся, и сразу «можно поддать горячую воду с порцией отвара. Затем опять забрасывайте две-три порции воды и после этого опять с отваром. Тогда каменка щедро вы-даст полезные ароматы.

Но забрасывайте воду с отваром на камни, еще перед тем как начать, можно насытить парную полезными ароматами. На полке для этого можно было б положить недавно срубленный еловый лапник. Казалось бы, небольшой кустик, а какое благоухание!

И еще один способ ароматизировать парную. Чтобы «влага наполнила парную ароматами, берем «веник окунаем его в отвар и начинаем махать им по всей комнате.

«ароматная влага разбрызгивалась во все стороны.

«