Чтобы уменьшить негативные эмоции вызванные расставанием, одни люди погружаются в работу, с головой, так чтобы ни на что другое времени не оставалось. Иные люди, уединяются на какое-то время, чтобы пережить все самое острое и болезненное, а уж потом, когда станет легче, по сути, жить дальше. Кто-то снимает боль, алкоголем, разгулом, и другими подобными методами. Но, во-первых, так и спиться не долго. А во-вторых, как говорится, похмелье неизбежно. Поэтому, назвать такие способы продуктивными, можно лишь в очень краткосрочной перспективе.

Еще можно постараться посмотреть на ситуацию со стороны, с философской точки зрения. Все, приходит и уходит, и это незыблемый факт. А значит нужно перебороть боль и жить дальше. Для некоторых людей, в некоторых ситуациях, такой рецепт, это лучшее. Но, все это нужно не промыслить, а осознать, как говорится до глубины печенок.

Ну и, конечно же, существуют иные рецепты, ведь я не всезнающий, а, к сожалению еще очень далек от этого.