Владимир говорит:

Зачастую мы сильно переедаем, и те, чей метаболизм очень быстр, не замечают этого. Таким образом, на еду может уйти очень много денег.

Видите ли, кушаем мы для того, чтобы получить витамины, белки, углеводы и другие вещества. Чтобы пополнить свои запасы химических элементов нужно есть фрукты и овощи просто килограммами, следовательно, экономить на еде можно посредством употребления витаминов. Такие пищевые добавки не дадут вам лишний раз заботиться о приобретении дорогостоящих фруктов и овощей. Приобретайте комплексные витамины, которые надо кушать каждый день по одной таблетке.

Также бывает, что экономить на еде мы не можем по причине любви к»случайным перекусам на улице или в общественном питании. Запомните, что лучше отправляться по своим делам с полным желудком, иначе вы рискуете потратить лишние деньги.

Если вы не особый привереда, то питайтесь в столовых, а дома лишь пейте чай с конфетами и кушайте кашу. Я так делал, когда жил один. С утра можно просто выпить чаю или кофе с конфетами, в обед прогуляться в ближайшую столовую, а на ужин сварить себе небольшую кастрюлю каши на молоке. Первое время будет очень тяжело, покажется, что еды катастрофически не хватает, но это только иллюзия. Употребляя витамины и питаясь так, вы сможете сильно сэкономить.

Прежде чем отправиться в магазин за едой, обязательно съешьте хотя бы несколько кусков хлеба. Иначе вы купите в магазине больше, чем вам надо. Голод обманчив.»

«