Надежда говорит:

» » Для того чтобы быстро улучшить зрение не прибегая к дорогостоящей операции необходимо делать обычную гимнастику для глаз. Но применяя этот способ нет никакой сто процентной гарантии, что он поможет вам полностью восстановить зрение. Так как результат гимнастики полностью зависит от вашего желания и стремления лучше видеть. Чтобы добиться положительного результата нужно чаще расслаблять свои глаза. Просто закройте их и подумайте о чем то приятном. После этого откройте их и сделайте круговые движения по часовой стрелке, а потом против нее. Далее хорошенько поморгайте, сильно зажмурьтесь и после этого резко распахните глаза. Делая такую гимнастику, довольно быстро можно будет ощутить результат.

«

» «Кроме гимнастики нужно правильно следить за своим питанием. Для улучшения зрения желательно как можно чаще употреблять в пище смородину, чернику и абрикосы. Так же необходимо добавить в свой рацион питания свежую петрушку, укроп и зеленый лук. Кроме этого можно приобрести специальный комплекс витаминов для улучшения зрения. Сейчас такие препараты можно пробрести практически в каждой аптеке. Немаловажным в улучшении зрения так же считается эмоциональное состояние человека. Стоит помнить, что положительный настрой на результат это уже половина результата. «