1. Петрушка Петрушка говорит:

    Фрукты принято есть перед едой не просто так. Все продукты в нашем организме перевариваются с разной скоростью и разными отделами кишечника. Так мясо (белки) переваривается в желудке, углеводы в тонком кишечнике (каши, вареные овощи, макароны, хлеб), а в толстом отделе кишечника усваиваются витамины и за счет бактерий частично переваривается клетчатка.

    Почему нельзя есть фрукты сразу после еды?

    Фрукты же состоят в основном из клетчатки и углеводов — фруктозы. Поэтому они должны поедаться в первую очередь, так фрукты быстрее окажутся в кишечнике и начнут усваиваться. А потом вы можете есть основные блюда, не испытывая дискомфорт. Если же вы поедите фрукты после еды, то они на долго останутся в желудке, вместе с остальной пищей. И это может привести к брожению сахара содержащегося во фруктах и вздутию,  отрыжке., тяжести в животе.

    Почему нельзя есть фрукты сразу после еды? Почему нельзя есть фрукты сразу после еды?

Добавить комментарий

Войти с помощью: