Почему болят мышцы?

Почему болят мышцы?

  1. Anida говорит:

    Если вы не занимаетесь постоянными физическими нагрузками, а после небольшой тренировки, на следующий день у вас болят мышцы, то это молочная кислота, собравшаяся в ваших мышцах. Для того, что бы мышцы перестали болеть, нужно несколько дней также позаниматься, тогда молочная кислота расщепиться, а мышцы будут более подтянуты. Конечно, вы можете намазать специальные мази, что бы мышцы не болели, но лучше физические упражнения.»

  2. asad говорит:

    «

    «Мышцы могут болеть, по разным причинам, но чаще всего, они болят из-за перенапряжения.

    То есть, вы поспорили с другом, что присядете семьдесят раз.

    Вы присели, и выиграли спор.

    Но не привыкшие к таким нагрузкам мышцы, да вдобавок еще и не разогретые, через какое-то время начали болеть.

    Дело в том, что при высоких нагрузках, не привычных для мышц, в них накапливается молочная кислота, она и вызывает боль, в натруженных мышцах.

    Эта боль проходит, через день другой.

    «

    Так же мышцы могут болеть при простуде.

    Это, уже совсем другая боль, и если первая переносится легко, то боль при простуде, иногда приходится подавлять обезболивающими средствами.

    Поэтому будьте осторожны, застуженная мышца очень не приятное дело.

    «

    Ну и наконец, мышцы могут болеть при растяжениях, хотя там болят больше сухожилия, вывихах, ушибах, и других механических травмах.

    «

    Вот от чего, могут болеть мышцы.

    Успехов вам, и всего наилучшего. «»

Добавить комментарий

Войти с помощью: