Какие продукты способствуют росту?
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
Вопросы Использование анонимных прокси для анонимных транзакций и онлайн-платежей
Вопросы Как выбрать зеркало в ванную комнату?
Секреция гормона, отвечающего за рост усилится, если Вы будете употреблять в пищу богатые белками продукты. Следует иметь ввиду, что излишнее употребление глюкозы наоборот тормозит рост. Поэтому в рацион питания должны быть включены орехи, творог и яйца. А вот сладости, в особенности искусственные, такие как конфеты и сахар нужно исключить. Их можно заменить фруктами и медом.
За рост человека отвечают витамины группы А и В. Витамин А в больших количествах содержится в зелени, томатах, моркови, брюкве и репе. Большое содержание витамина В отмечено в яичном желтке, масле и орехах. Росту костей способствует их обогащение минеральными солями, а в особенности фосфором и кальцием. Поэтому в вашем рационе ежедневно должны присутствовать сырые или тушенные овощи.