1. Петрушка Петрушка говорит:

    Мы живем в обществе. Нам важно, как к нам относятся. Ценят ли нас, дорожат ли нами. Уважают ли нас. Если нами пренебрегают, если нас используют, мы чувствуем себя плохо. Пытаемся понять, как изменить ситуацию. Обращаемся за советом к друзьям или специалистам. Читаем книги. И вдруг мы узнаем, что окружающие воспринимают нас так, как мы воспринимаем себя сами. Что они лишь зеркало. Если мы себя не ценим, нас не ценят. Если мы с собой не считаемся, не отстаиваем свои интересы, окружающие попирают наши права. Можно ли изменить ситуацию?

    Безусловно, поскольку менять нужно себя. Это значит, что Вы ни от кого не зависите. Начнем с главного: как повысить самооценку — http://www.andere.ru/psihologija/samopoznanie/kak-povysit-samoocenku.html? Ведь, в тот момент, когда Вы начнете адекватно оценивать себя, Вы сможете по-другому себя вести. Для начала осознайте свои чувства. Что Вы испытываете? Вину, стыд, обиду? А, может, это обратная сторона гнева и раздражения? Человек, который много терпит от окружающих, рано или поздно начинает испытывать досаду. Это как минимум. А как максимум в нем растет агрессия.

    Агрессия — показатель того, что Вас многое не устраивает. Вы хотите жить по-другому, но боитесь. Боитесь проявить собственные чувства. Боитесь, что Вас отвергнут. Боитесь, что не справитесь с отвержением. Все это пустые страхи. Человек, который долго приспосабливался, отказываясь от своих интересов, перестает нуждаться в других людях.

    Нужно менять свое поведение. Дайте отказ там, где Вы всегда шли навстречу. И посмотрите, что будет. Отметим, что психология отношений — подробнее — проводила множество экспериментов на эту тему. Столкнувшись с отказом, люди становятся неприятными. Но это тоже можно пережить. Вы же хотите стать свободными?

    Наверняка найдутся те, кто станет распускать про Вас сплетни, обвиняя во всех мыслимых и немыслимых грехах. Это тоже пройдет. Люди изменят к Вам отношение, когда увидят, какой Вы человек на самом деле. К тому же всегда есть те, кто остается рядом, потому что знает, какой Вы на самом деле человек.

    Изменив свое поведение, Вы начнете больше себя уважать. И со временем Вас будут ценить больше. Отношение старых знакомых, коллег по работе, приятелей и даже родственников менять непросто. Новые знакомые станут сразу Вас воспринимать иначе. Это будет своего рода бонусом за Ваши усилия. Так что верьте в себя и не бойтесь экспериментировать. Вам понравится!

Добавить комментарий

Войти с помощью: