gjuli говорит:

Чтобы вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, после снятия острых болей приемом обезболивающих средств, устранением сдавливания нервных окончаний и воспаления, назначается лечебная гимнастика, мануальная терапия и физиотерапия, общеукрепляющее лечение, витаминотерапия и восполнение дефицита минералов.

Во время ремиссии больной должен постоянно укреплять мышцы шеи и предохранять их от травматизации, перенапряжения и переохлаждения. Кроме того, не нужно допускать долгих статических нагрузок, необходимо постоянно выполнять упражнения, направленные на растяжение и расслабление шейных мышц.

Чтобы уменьшить риск рецидивов, больному рекомендуется устранить» лишни матрасе

й вес, скорректировать рацион» питания, установить оптимальный двигательный режим.

Чтобы вылечить остеохондроз шейного отдела, нужно обязательно спать на ортопедическом жестком матрасе, подушка должна быть небольшой и умеренно мягкой.

Поможет также в лечении остеохондроза физиотерапия. Ее глубокий прогревающий эффект помогает уменьшить интенсивность болей и воспаления

«

«