Как выбрать фитбол?
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
В наше время, когда большинство людей, как правило ведут сидячий образ жизни, важно поддерживать свою форму. Здесь никакие диеты вам не помогут, и сразу скажу, что всякие чудо-таблетки могут только навредить. Как известно, по-настоящему вес невозможно сбросить, если только сидеть на диете, или пить таблетки.
В конце концов вы дойдёте до того, что просто сбросите определённый вес, но когда перестанете сидеть на диете, или пить «чудо-таблетки», вы раздуетесь ещё больше.
так вот, мы привыкли чаще всего пользоваться компьютерами. и большую часть времени занимаемся за ними. Кто-то работает, кто-то играет. Но суть одна, сидим за нашими компьютерами.
Так вот, есть такие мячики, своего рода тренажёры. С помощью этих мячиков можно производить различного рода упражнения, которые помогут вам и вес скорректировать, и заодно натренировать определённую группу мышц.
Такие мячики называются «фитболами». Вначале они были разработаны для тех, у кого детский церебральный паралич, для укрепления координации их движений, а позже их уже стали применять повсеместно.
Мячики эти нужно подбирать по росту и по длине руки. Если у вас рост до ста пятидесяти пяти сантиметров, то диаметр мяча должен быть от сорока пяти до пятидесяти пяти сантиметров. Если у вас рост от ста пятидесяти пяти до ста шестидесяти девяти сантиметров, то диаметр мяча должен составлять пятидесяти пяти сантиметрам.
Если у кого рост сто семьдесят сантиметров, и до ста восьмидесяти пяти сантиметров, то нужен «мячик» диаметром шестьдесят пять сантиметров.
Успехов!