Надежда говорит:

Рост на лице щетины обусловлен некоторыми естественными факторами, к которым относятся уровень определенных витаминов и минералов в организме, а также эстрогена, уровень в крови тестостерона, общая конструкция организма и наследные признаки. И если два последних фактора никаким образом изменить невозможно, то другие отрегулировать может каждый.

«

Чтобы увеличить растительность на лице, для начала нужно попытаться отрегулировать гормоны. Их уровень полностью зависит от питания человека, его вида жизни и структуры телосложения. Стоит вообще отказаться от кофеина, который входит в энергетические напитки, чай и кофе. Кофеин помогает активно вырабатываться эстрогену, подавляющий в свою очередь мужской гормон. Следует заменить такие напитки гранулированным корнем кориандра, так как по вкусу он напоминает смесь кофе с чаем, но не содержит кофеин. Также следует свести к минимуму употребление пива.

Уровень мужского гормона зависит и от телосложения. Нужно интенсивно заняться портом, так как мужской гормон пропорционален числу мускул. Занимаясь регулярными физическими нагрузками, вырабатывается тестостерон, благодаря которому щетина на лице начнет быстрее расти.

Усиленному росту волос способствует цинк, поэтому необходимо пополнить свой рацион питания фасолью, семечками тыквы и подсолнечника, а также грецкими орехами.

Частое бритье щетины также способствует быстрому росту волос на лице, но в результате они будут намного грубее.»