Как уменьшить приливы при климаксе?
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
Каждая женщина в определенном возрасте подойдет к периоду климакса. Климакс означает конец репродуктивной функции. Происходит изменение гормонального фона, снижается количество эстрогена. Появляются регулярные приливы. Расслабление, овощная диета, свежий воздух, успокаивающие средства, цветочная пыльца уменьшают количество приливов.
Сбои в гормональной системе приводят к систематическим приливам, кровь подступает к лицу, горит шея и грудь, появляется обильное потоотделение. Следует научиться расслабляться, относиться спокойно к новому периоду, он, конечно, может продлиться и несколько лет, но и ему придет конец. Придерживайтесь диеты, откажитесь от острых блюд, алкоголя, употребляйте побольше овощей. Радуйте себя походами на природу, делайте длительные прогулки. Если вы не можете отвлечься от приливов, вы испытываете страшный дискомфорт, то обращайтесь за помощью к гинекологу.
Врач подберет вам нужный препарат из гормональной заместительной терапии.
Избегайте употребления очень горячих напитков и блюд, такая пища может спровоцировать прилив.
Растительная пища – ценный помощник во время менопаузы.
Цимицифуга входит в состав многих препаратов, назначаемых при климаксе, иногда оказывают свое благотворное влияние успокаивающие травы: валериана, пустырник. Некоторые гомеопатические средства и цветочная пыльца. Пыльцу принимают по 1 чайной ложке, натощак, за 20 минут до еды.