Как стать очень сильным?
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
Если хотите»стать очень сильным, вам нужно пойти в тренажерный зал. Ведь именно там человек развивает свою силу. Если вы думаете, что тяжелая физическая работа поможет это сделать, вы ошибаетесь. Там вы сможете лишь увеличить свою выносливость, но никак не силу.
Начинайте с простых весов и сразу определяйтесь, силу чего вы хотите разработать. Возможно, это ноги, может быть, руки. Не исключено, что вы захотите полностью быть сильным и переносить нагрузки на любую группу мышц.
Сила — это момент, в который вы должны напрягаться правильно. Вы должны стремиться к тому, чтобы сделать одно повторение на штанге или на гантелях с максимальным весом, а не максимум повторений со своим привычным весом.
Двигаясь в этом направлении, вы сможете стать сильным и мощным человеком. Но выносливость навряд ли будет.»