Надежда говорит:

Как снизить нижнее давление, ведь у здорового человека нижнее давление равно примерно 80. Но, часто бывает давление выше или ниже. Однако человек все равно считается здоровым, т.к. давление находится в пределах нормы.

Обычно, давление повышается из-за патологии почек, потому что повышается выработка ренина. Это вещество повышает давление. Если это и есть причина, то стоит обратиться к врачу.

«

Можно снизить давление и самому. Для этого стоит отказаться от соленой и жареной пищи, больше употреблять фруктов, овощей, молочных продуктов. Всегда в вашем рационе должен быть творог. От сахара стоит тоже отказаться. Замените его медом или сахарозаменителем. Перед едой рекомендуется употреблять чайную ложку сока свеклы. Это укрепит и очистит ваши сосуды.

Если же нужно снизить давление немедленно, а препаратов рядом нет, то лягте на кровать лицом вниз и уткнитесь в подушку. Пусть кто-нибудь положит вам на шейную область позвоночника лед. Держать его стоит как можно дольше. После этого помассируйте эту область с использованием масла.»