Как сделать круглую попу?
Вопросы Что такое страх?
Вопросы Окна ПВХ от VEKA: преимущества
Вопросы Системы дренажа на участке: виды и устройство
Вопросы Как пополнить Steam в России в 2024?
Вопросы Плюсы и минусы приобретения новостройки в Подмосковье
Вопросы Сухие монтажно-кладочные смеси: широкий спектр применения в строительстве
Вопросы Комфорт на рабочем месте: зачем нужен правильный компьютерный стул
Вопросы Стоимость банкротства граждан в Волгограде
Вы не сможете»сделать круглую попу, если генетически она вам не дана. Бывают такие женщины, у которых от природы попа очень плоская и занятия спортом будут бесполезны.
Сейчас сделать круглую попу, можно посредством протеиновых инъекций, либо введения силикона. Этим часто занимаются афроамериканские женщины, пятая точка которых зачастую выглядит очень круглой и нереальной. Инъекции данного типа лучше всего делать в дорогих специализированных клиниках, ведь дешевые очень экономят на препаратах, ваша попа может испортиться и, к примеру, обвиснуть.
Естественным путем вы можете делать приседания и растяжки. Видите ли, на попе есть и мышцы и жировой слой, а мышечная масса является основой, на которой жир держится. Развивайте ягодичные мышцы. Делается это приседаниями со штангой, подтягиванием ног к груди поочередно. Для этого нужно облокотиться на что-то и наклониться. Таким-образом вы сможете накачать мышцы ягодиц.
Еще бег тоже очень неплохо развивает ягодицы. Если вы будете бегать, то ваш лишний жир с попы уйдет, возможно, у вас неправильная форма ягодиц, так вот бег ее может легко исправить. Делайте наклоны постоянно, сразу по 300-400 раз.»