Владимир говорит:

Полностью сформировавшийся мужчина в возрасте от 25-28 лет имеет организм, который очень легко накапливает жиры. Зачастую в возрасте тридцати лет даже одна банка пива в неделю может легко нарастить живот за полгода. Вы и не заметите, как у мужчины уже будет висеть большой «момон», вместо плоского живота.

Сбросить живот мужчине уже не помогут простые упражнения на брюшной пресс. Конечно, если постоянно заниматься на пресс от заката до рассвета, результат будет, но лучше поступить иначе. Попробуйте заниматься комплексно. Утром нужно делать пробежку, вечером заниматься спортом в тренажерном зале. При этом не нужно подключать спортивное питание. Мужчина к тридцати годам и так неплохо накапливает мышечную массу. Это самый лучший возраст для разработки своего «мяса».

Правильное питание поможет сбросить живот мужчине. Не пейте пиво, лучше переходите на другие алкогольные напитки. Пива мы пьем очень много, оно наносит больший вред просто потому, что его количественно больше водки, коньяка и других тяжелых алкогольных напитков. Также пиво влияет на гормоны. Вырастание груди, живота, а также увеличение бедер — это все гормональный сбой, к которому приводит частое употребление этого напитка. Лучше выпить сто грамм водки, чем четыре банки пива.

Мужчина, занимающийся сексом чаще и дольше, будет иметь гораздо меньший живот. Также желание выглядеть в постели лучше позволит гораздо чаще следить за собой и заниматься спортом.