diserdiv говорит:

Правильный расчет дня овуляции играет большую роль в предупреждении нежелательной беременности или наоборот позволяет узнать дату наиболее вероятного зачатия.

Овуляция это естественный физиологический процесс в организме любой женщины детородного возраста, не имеющей никаких паталогических нарушений в области половой сферы.

Овуляция напрямую связана с другим важным физиологическим процессом в организме женщины, с ее менструальным циклом.

Овуляция это процесс, когда в яичниках женщины заканчивается с очередное месячное созревание яйцеклетки, лопается ее фолликулярная оболочка и зрелая яйцеклетка перемещается по маточным трубам в полость матки.

ОБычно принято считать, что овуляция начинается на четырнадцатый день менструального цикла при двадцативосьми дневном цикле. Но, естественно, у каждой женщины могут быть небольшие индивидуальные отклонения от этих сроков как в одну, так и в другую сторону. Эти отклонения могут касаться как длительности менструального цикла, так и сроков овуляции.

Определить начало овуляции легче всего путем измерения базальной температуры.»

Дело в том, что за сутки до овуляции температура немного снижается, а с началом овуляции поднимается и сохраняется до окончания менструального цикла. Величина поднятия температуры» примерно 0.3-0.6 градуса.

Измерять базальную температуру рекомендуется в одно и то же время, утром, сразу после сна. Желательно перед этим не делать никаких физических нагрузок.

Измерение производится путем вставления термометра в задний проход и удерживания там в течение десяти минут.

Здоровья Вам!

«