Валентин говорит:

Вначале нужно разобраться с тем, что же такое вообще означает «Пукать».

Дело в том, что многие животные, в том числе и человек имеют такое свойство. Правильно это явление называется «метеоризм». Почему же происходят метеоризмы, могут спросить. Дело в том, что есть продукты, которые очень тяжело перевариваются организмом. Причём, многие из этих продуктов для одних людей не являются тяжело перевариваемыми, а для многих являются. Так вот, когда эти продукты перевариваются, то в кишечнике накапливаются продукты гниения, в том числе и газообразные, которые выходят через анальное отверстие.

У многих людей такие явления может вызывать молоко, капуста, горох, фасоль и другие. Что же касается молока, то у многих со временем прекращается выделение в желудке фермента, который называется лактазой, и потому молоко не может перевариваться нормально.

Бобовые же могут вызывать метеоризм потому, что в них есть белки, которые весьма трудно перевариваются желудком человека.

Чтобы ответить на вопрос о том, как же перестать пукать, нужно выяснить, что вы едите. Главное даже не то, что вы едите, а сколько этого вы едите. Ведь если есть фасоль или горох в нормальных количествах, то и метеоризмы не будут сильно себя проявлять.

Могу по себе сказать, я ем, что хочу, но стал есть намного меньше, и с тех пор, если и выходят газы, то очень редко, тогда, как раньше это было весьма заметно, ибо я очень много ел.

Итак, если вы хотите минимизировать выход газов, то старайтесь меньше есть. А избавиться от выхода газов из анального отверстия невозможно, они время от времени будут выходить. Так заложено природой.