1. asad говорит:

    «

    «Когда человек краснеет, это является признаком, тех или иных эмоций, которые человек переживает в данный момент.

    Соответственно чтобы не краснеть, нужно хорошо контролировать свои эмоции.

    «

    Есть много способов овладеть эмоциональным самоконтролем.

    Например, вы, когда начинаете переживать ту или иную эмоцию, представляете себе, ее в виде костра. Который вы тушите, выдыхая воздух, словно бы дуновением ветра.

    «

    Другой способ, заключается в том, чтобы во время разговора, представить себя в стороне, вы как бы управляете своим телом со стороны.

    «

    Третий способ представить себя внутри прозрачного, но супер прочного колпака, через который эмоции, пробиваются лишь слабыми отзвуками.

    «

    Еще можно приучить себя, проводить анализ собственных эмоций, например, вы, стесняетесь задайтесь вопросом, чего, что вас смущает, что плохого может с вами произойти, и так далее.

    Так же для контроля над эмоциями используют дыхательные упражнения, и многое другое.

    «

    Как говорят восточные мудрецы, на вершину ведут сотни тропинок, и не важно по какой подниметесь вы, важно дойти до вершины.

    Так что, работайте над собой, и все у вас обязательно получится. «

    Успехов вам, и всего наилучшего.

    «

Добавить комментарий

Войти с помощью: