И так, если вы девушка или женщина, то вы можете мастурбировать, следующим образом:

Можно увлажненным слюной пальцем, нежно касаться клитора, а так же поверхности малых половых губ. По мере увлажнения вашей вульвы, можете переходить на более глубокое воздействие. То есть вводить палец или несколько, во влагалище, и стимулировать чувствительные зоны внутри.

Часто в этих целях, используют фалоимитаторы, а так же другие похожие на мужской орган предметы. Иногда для стимуляции половых органов используют поток воды в душе. В процессе, можно ласкать грудь, зону промежности, а так же другие чувствительные области.

Если же вы представитель сильного пола, то вы можете

Стимулировать член, смазанной или увлажненной рукой. Это, так сказать, основной способ для мужчин. Совершая поступательные движения, вы достигнете сначала эрекции, а после и семяизвержения. Но опять же, если будете сочетать физическую стимуляцию с возбуждающими картинками в воображении.