Опущение почки или почек – нефроптоз. При таком заболевании расслабляется связочный аппарат, а почка опускается в таз. Опущение почки может привести к возникновению артериальной гипертонии, передавливанию мочеточника, почечным коликам. На первых стадиях заболевания пациент может не ощущать никаких симптомов. Появляются первые признаки тупой боли в области поясницы. В более запущенном состоянии боль усиливается, может беспокоить даже в состоянии покоя, при любом движении, чихании и кашле. При опущении снижается работоспособность органа.

На ранних стадиях лечения применяют бандаж и упражнения, которые способны укрепить мышцы спины и брюшного пресса.

Лечение обязательно, так как нефроптоз приводит к нежелательным осложнениям, а на последних стадиях в лечении предусмотрено только хирургическое вмешательство, при котором почка фиксируется к ребрам, а пациент будет обязан всю жизнь использовать лекарственные препараты.

Для укрепления мышц полезна диета, способная выработать жир, который сможет поддержать почки на нормальном уровне.

Полезны маршировка ногами с высоко поднятыми коленями, подъемы ног из положения, лежа, втягивание и выпячивание живота.