1. Denis говорит:

    По телеканалу Тонус ТВ идет классная передача, вроде фэйс лифтинг называется (face lifting). Там показывают всякие-разные упражнения для подтяжки лица, для избавления от морщин и так далее. И про подбородок тоже говорится. Эти занятия помогают и предотравращению появления второго подбородка, и помогают избавиться от уже имеющегося.
    У меня девушка очень педантично к себе относится и постоянно занимается собой и своим телом, чтоб в любое время суток выглядеть прекрасно. Ни о каком втором подбородке речь идти не может, но тем не менее для профилактики надо заучить всяческие упражнения. Так вот, что я запомнил.
    Каждый день легонько постукивайте тыльной стороной ладони по подбородку. Сколько раз? Да сколько угодно, главное, каждый день. Ну, конечно, не два или три раза, раз 50 в день как минимум.
    Поставьте подбородок на кулак, кулаком давите на подбородок, а челюсть разжимайте, словно широко хотите раскрыть рот. Т.е. кулаком вы как бы не даете открыться рту. 3 подхода по 20 раз. Тоже каждый день. Если вы будете делать хотя бы два этих упражнения каждый день, то результат будет виден в скором времени.

Добавить комментарий

Войти с помощью: